cara pemakanan yang betul

definisi=kita x yahlah diet bgi org islam,bgi org islam puasa lagi bagus,smbil kita puasa dapat pahala sekali.
cara pemakanan
pagi=nasi lemak,teh panas,sedikit kuih muih(jangan minum air yang beraias kerana boleh menjadikan lemak mengeras,bertoksin dan jadi lemak tepu di dalam badan)
tngh hari=sesenduk nasi,kalau ayam ambil 1/2 dari saiz ayam yg biasa dilihat di kedai ttapi kalau dah potong kecil kecil ambil 1(heehehe),air yg berais bleh minum tpi selepas beberapa minit makan
petang=sebenarnya x payah ade minum petang pon tpi kalau nak minum ptg juga minuman kafein seperti kopi,nescafe atau air yang berais seperti arahan yg tdi,kuih muih sedikit klau boleh,jika mkn tngh hari pada pukul 1 ptg selang 3 jam barulah minum ptg n klau boleh lagi,slepas stengah jam mkn petang buatlah sedikit senaman
mlm=mknn brt tpi tdk terlalu banyak
snacktime=ambil sedikit shaja mknn slepas 2 jam snack time bru lah tidur(klau x toksin x kluar dan x hadam)
semoga dgn bimbingan ini bleh jadikan badan anda sperti yg anda mahukan
kalau x kurus x pe berisi sikit lagi bagus dri krus sngt ^_^

lirik lagu bawaku pergi zizan ft kaka

bawa aku pergi
pacu laju-laju
kita lari dari realiti
bawa aku pergi
pacu laju lagi
malah kita
tak perlu kembali

tengah malam nanti
tolong jangan lupa
jangan mungkir janji
aku dah teruja
sudah cukup lama
aku tunggu saat ini
sejak kali terakhir kau hantar pulang
hidup sungguh sepi

tolong jangan bilang mama
tolong jangan bilang papa
malah jangan bilang teman karibmu
jangan bilang sesiapa

oh, buku merah jangan lupa bawa
moga-moga belum tamat tempoh
kali ini kita pergi lebih lama
pergi lebih jauh, ayuh

bawa aku pergi
pacu laju-laju
kita lari dari realiti
bawa aku pergi
pacu laju lagi
malah kita
tak perlu kembali

mata dalam kaca, topi berceloreng
sarung tangan hitam, atas muka ada topeng
hanya perlu siul, tidak tekan loceng
hero sudah sampai, cepat terjun dari loteng
kita terus ke sempadan aku pacu, engkau bonceng
bawa bekal air muka cuci aib bopeng
lari dari kewajipan, tanggungjawab ponteng
lari dari kenyataan, mula kisah dongeng
tinggalkan dataran, puncak dunia kita duga
tinggal kemewahan cuba cara hidup purba
lari-lari baling bola salji depan gua
sambil cari yeti kita boleh cari (what?)
tinggalkan dataran, puncak dunia kita duga
tinggal kemewahan cuba cara hidup purba
lari-lari baling bola salji depan gua
tidak jumpa yeti moga-moga jumpa syurga
bawa aku pergi
pacu laju-laju
kita lari dari realiti
bawa aku pergi
pacu laju lagi
malah kita
tak perlu kembali
bila kita pergi
apa kan berlaku
siapa kan peduli
siapa ambil tahu
hidup kita tempuh
untuk apa saja
tidak kira mana kembara membawa
kita kan bersama
oh, buku merah jangan lupa bawa
moga-moga belum tamat tempoh
kali ini kita pergi lebih lama
pergi lebih jauh, ayuh
bawa aku pergi
pacu laju-laju
kita lari dari realiti
bawa aku pergi
pacu laju lagi
malah kita
tak perlu kembali

lirik lagu Kimia Melda Ahmad

aku mula jatuh hati kepadamu
setelah kau kata cinta padaku
masing masing dulu punya pasangan
akhirnya kita bersama
pertama kali kita bersua
bertentang mata
terasa ada kimia diantara kita
#
kau kucup pipiku
kau bisikkan cintamu 
kau kata baby i love you
kau cairkan hatiku 
@
bahagia ku rasa 
disaat kita berdua bersama
memandang bulan terang
menyaksi bintang bintang
kau seru akulah 
pelangi cintamu
ulang #
ulang @
kau seru akulah
pelangi cintamu......
youtube at kimia melda ahmad

lirik lagu(kisah ini)-fik@apan

* hey hey,hey hey,hey hey
bermula dengan langkah kiriku
ku terlihat kelibatmu
kelihatan kau keseorangan disitu
menitiskan air mata sayu
laluku bertanya mengapa kau  
berduka sebegitu rupa 
engkau hanya tunduk malu
menggeleng kepala tidak menentu
rupa-rupanya kau ditinggalkan 
oleh lelaki yang dasar penipu
#
sayangku usahlah kau bersedih 
disini ku wakilkan diriku
untuk mencintaimu dengan 
memenuhkan segala ruang kekosongan 
didalam hatimu
paparam param yeyy
papa param param
@
dia berkata dia tidak akan lulu
melupakan si dia
dengarkan laranya faham,
situasi tentang dirinya
ulang # 
ku mahu kau tahu
ku setia menunggu,mu di sini
yeyyyy whoaaaaa
ulang#
youtube at kisah ini fik@apan

! Animation widget for bloggers !: Image Selector

! Animation widget for bloggers !: Image Selector